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Approches thérapeutiques.

Thérapie individuelle

La thérapie des schémas est la base de la thérapie individuelle mis en place lors des rencontres. Il s’agit d’une thérapie fondée sur les méthodes cognitves et comportementales, et elle intègre des techniques issues de la psychodynamique, de la Gestalt-thérapie (techniques émotionnelles) et de la théorie de l’attachement. L’essentiel du processus thérapeutique est fondé sur des interventions tout autant cognitives, comportementales et en lien avec les émotions. La thérapie aide un individu à mettre de mots sur l’expérience émotionnelle, et c’est à travers les modifications des cognitions (croyances) émotionnelles et comportementales que vous apprenez à modifier, des attitudes, des pensées afin d'être satisfait de votre vie.

Thérapie de couple

L’approche systémique, spécifique à une thérapie de couple et elle met en relief la composante relationnelle tout en considérant que les composantes individuelles sont importantes. Ainsi, c’est en analysant le fonctionnement du couple, la façon dont chaque membre interagit avec ses valeurs et ses différences individuelles, que nous comprenons comment s’établit la relation du couple. Dans le processus thérapeutique la relation du couple est analysée comme un système et différents concepts nous aident à en faire une lecture.